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三寒四温

寒い~と思ったら

なんだか暖かいな…と思う日もありますね!

三寒四温ののちに春が来ると言いますので今はどの寒温なのでしょうか?

新春というくらいなので少しずつ春らしくなっていくのでしょう♪



梅の花も春が待ちどうしそうです(o^^o)

梅の花といえば、太宰府天満宮は約6,000本の梅の木があるそうです。

太宰府に10年も住んでいてまだ一度も見ていない私ですが…

今年こそは見てみようかな(*^◯^*)
と思います!

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寒波到来

1月も下旬に入り、暖冬と言われる今季ですが、

さすがに寒さが堪える日々が続きます。

体が冷えると、

免疫低下…病気になりやすくなります

代謝低下…太りやすくなります(°_°)

そこで大切のが、

『温活』です!

身体が冷えると肩こりや腰痛も引き起こします。

そこでオススメなのが



あずき枕です!

レンジで1分半温めるだけで30分程、

優しい温もりが持続します(*^◯^*)

腰に、お腹に、目に 等々 お好きなところにお使いください。

心地よい重さもリラックス効果を促します。

ゆとり炉の木で温活、始めましょう(^o^)/


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開脚

皆さん開脚出来ますか?

足が左右、もしくは前後に180度開くことです。

特に最近は、ダイエット効果があるとして女性の間で流行の兆しを見せています。

ただいま寺田の開脚指数90度程…

硬い…

朝の番組で



開脚のストレッチがあっていたのでパシャり。

(既に一週目を取り損ねていますが…)

1ヶ月でしっかり開脚が出来るようになるというストレッチ法のようです。



書店でも売り切れ続出とのこと。

早速チェックしたいと思います!

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成人の日

新成人の皆様

おめでとうございます❗❗️

皆様のこれからの人生も明るく素敵なものになりますよう心からお祈りしております。

明日はお休みをいただき、水曜日から通常営業いたします。

よろしくお願いいたしますm(_ _)m



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新年

あけましておめでとうございます❗️

2017年が始まりましたね(*^◯^*)

私は昨日から実家の長崎市島原へ帰省しております♪♪

本日の島原はお正月とは思えないほどポカポカ陽気で気持ちがよく、きっと今年一年、穏やかな日々だろうと確信しております☆

皆様にとっても2017年が明るい年になりますよう、お祈りしております。

ゆとり炉の木は1月5日から営業いたします。

本年も何卒よろしくお願いいたします❗️❗️

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